العناية بالشعر للرجال - في فصل الشتاء

الشتاء , من أكثر فصول السنة تأثيراً على الصحة العامة ,

وبالتالي له تأثير على صحة فروة الرأس وصحة الشعر .

كيفية الاهمام بالشعر

أولا :

الاهتمام بالشعر في الشتاء يبدأ بالاهتمام بالنظام الغذائي الصحي , حيث تخف الخضروات الطازجة والفواكه , وهذا يعني نقص الفيتامينات الضرورية .

ونكثر من أكل الكربوهيدرات واللحوم , وهذه النمط الغذائي لوحده ليس كافٍ .

ولا ننسى أن الجو البارد يقلل من شعورنا بالعطش ,

وبالتالي قلة شربنا للماء ,

وهذا بذاته تقصير كبير بحق الصحة العامة للجسم وبالتالي

, صحة الشعر .

ثانيا :

الرياح الشديدة والأتربة , عامل يهدد صحة الشعر و فروة الرأس , لذلك علينا تغطية الرأس أثناء تواجدنا خارج المنزل أو العمل .

ملاحظة : تجنب تغطية الشعر وهو مبلل , يجب تجفيف الشعر قبل تغطيته .

ثالثا :

تدفعنا برودة الشتاء إلى استخدام الماء الساخن في الاستحمام , لابأس بذلك ولكن لاتبالغ في تستخين الماء , فالماء الساخن جدا له أضراره على فروة الرأس وبالتالي صحة وجمال الشعر .